Comment vos finances vous empêchent de garder la ligne

1 - L'argent une source de stress

Selon Credit Sesame, 82 % de la population d’endettés sont trop stressés. En effet, le manque d’argent peut avoir un impact sur notre sécurité, notre indépendance, notre poids et même notre survie.

Il n’est pas nécessaire d’être dans une condition précaire pour être victime du stress financier. Par exemple, il est possible que notre style de vie ne soit pas adapté à nos revenus.

Nous voulons acheter le dernier smartphone, la dernière télé, la dernière voiture de notre concessionnaire préféré. Cela provoque en nous le sentiment que ce n’est jamais assez. 

Peut-être avez-vous simplement peur de ne pas pouvoir faire face à une situation inattendue, comme l’éventualité d’une perte d’emploi. Les sources de stress sont donc multiples et peuvent toucher tout type d’individus. De nombreuses études ont démontrées un lien particulier entre l'obésité et les dettes financières. Nous allons étudier ça. 

3- Quelques conseils pour gérer vos finances

Comment éviter cela ?

D’abord, la première chose à faire pour reprendre le contrôle de vos finances est de déterminer comment vous utilisez votre argent au quotidien. En effet, si l’on ne fait pas attention, on peut dépenser en excès, sans nous en rendre compte. Ce qui fait qu’on se retrouve à court en fin de mois.

Prenez conscience de vos dépenses quotidiennes

Je vais vous partager une astuce que j’utilise personnellement. Faites vos achats en espèces. 

Cela a l’air peut-être idiot, mais avoir quelque chose de physique me donne la sensation de vraiment dépenser. Plutôt que de taper des chiffres sur une machine, sortez votre porte-monnaie !

Notez vos dépenses chaque jour sur un carnet prévu à cet effet. Vous aurez alors une meilleure idée de ce que vous consommez. Vous y réfléchirez à deux fois avant d’aller dîner dans ce restaurant !

Établissez un budget

Définissez-vous une limite dans vos dépenses. Dans une société qui pousse constamment à la consommation, j’ai parfaitement conscience de la difficulté que cela représente. Il faudra vous armer de beaucoup de discipline. 

Si vous le pouvez, motivez-vous avec une autre personne ! Partagez chacun vos objectifs et faites le compte chaque semaine avec votre partenaire. Vous aurez alors davantage de ténacité pour rester fidèle à ce que vous avez décidé.

Déterminez les frais dont vous pouvez vous passer. Peut-être n’avez-vous pas besoin de cette nouvelle télévision. Ou peut-être pouvez-vous vous arrêter de dépenser dans la malbouffe (vous faites d’une pierre deux coups !). 

Soyez réalistes. Si vous déboursiez 600 € en courses par mois jusqu’à maintenant, ne cherchez pas à réduire tout de suite à 200 €. Il faut à tout prix que vous évitiez le sentiment d’échec, ce qui ne ferait que rajouter à votre stress.

Si vous le pouvez, établissez un fond d’urgence pour faire face sereinement aux imprévus.

Le stress financier est une situation qui est susceptible de toucher une grande majorité de la population. Il impacte votre silhouette en perturbant votre digestion et en vous poussant à manger des sucreries (en plus d’avoir un effet néfaste pour votre santé !).

Appliquez un des conseils aujourd’hui pour y voir plus clair sur l’état de vos finances tout en gardant la ligne. Si vous souhaitez aller plus en détail, je serai ravi d’en discuter avec vous ! Et si vous voulez gagner de l'argent et en économisez vous avez la formation CASH EXPRESS ICI 

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