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28 jours pour changer de taille… c'est l'engagement du challenge So Shape !
Il consiste à remplacer le repas du matin et du soir par un berlingot. Ce dernier contient une poudre à mélanger avec de l’eau chaude/froide ou du lait en fonction de vos goûts.
La marque propose aujourd’hui une vingtaine de goûts différents qui se présentent sous 3 formes :
Des shakes sucrés : parmi les plus originaux, vous retrouverez des saveurs telles que brownie, caramel beurre salé, tarte aux fraises, cheesecake citron et glace menthe choco.
Des veloutés de légumes : soupe du jardin, tomates et potiron/châtaigne.
Des plats de pâtes ou de riz : chili, risottos, pâtes pesto/bolognaise/fromage, etc.
Et So Shape a pensé à tout puisqu'il existe même une gamme de snacks pour les petits creux. Muffins, granola, pancakes, mug cakes : craquez sans culpabilité !
La méthode est très simple. Avec les repas So Shape, toutes les calories ont été calculées pour vous. Chaque berlingot contient environ la moitié ou plus des apports journaliers recommandés.
Le bonus ? Pas d'effet yoyo puisque vous avez tous les nutriments (protéines, vitamines et minéraux) qu’il vous faut pour ne pas dégrader vos muscles ou manquer d'énergie.
Et pour maintenir votre poids de forme et ne pas reprendre tous les kilos perdus - même après un an - vous pouvez continuer à remplacer un repas par jour avec un berlingot So Shape.
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