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conflits de couple et prise de poids
C'est ainsi que la perte de poids est censée fonctionner: vous perdez beaucoup de kilos, vous vous sentez bien et votre partenaire est plus amoureux de vous que jamais. Mais ce qui se passe vraiment est très différent si votre homme continue de manger et de boire ce qu'il veut et qu'il n'est pas allé au gymnase depuis des mois. Dans ce cas, il est compliqué de mettre fin au bras de fer entre votre nouveau mode de vie sain et son mode de vie moins sain.
Quelles sont les voies possibles entre une mauvaise relation et une prise de poids continue? L'un des moyens est l'effet physiologique d'un stress constant sur les systèmes corporels qui peut rendre les gens plus susceptibles de prendre du poids. Être chroniquement malheureux dans votre relation la plus proche peut également vous amener à vous sentir plus négativement à propos de votre vie en général, ce qui peut vous conduire à vous sentir déprimé et dépassé. Non seulement votre corps fonctionne à moins de sa capacité maximale, mais vous serez plus susceptible de vous tourner vers la nourriture pour trouver du réconfort. Des recherches sur des personnes mal mariées montrent qu'elles ont tendance à opter pour des «aliments réconfortants» riches en graisses et en glucides pour réduire leur stress et leur anxiété.. Ces aliments riches en calories peuvent aider les gens à se sentir mieux à ce moment-là, mais à long terme, ils ne feront que les exposer davantage à un gain de poids supplémentaire.
De plus Selon une nouvelle étude, les couples qui essaient de perdre du poids pourraient mettre leur relation sous tension en utilisant des stratégies inappropriées pour atteindre leurs objectifs de perte de poids
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