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#1bon après-midi tout le monde comment nous

Je m'appelle Max et ceci va

être une vidéo légèrement différente de ce que

Normalement, j'excuse maintenant mes yeux que je suis

en quelque sorte face à ma fenêtre et il est

Il fait un soleil de plomb à l'extérieur, tout comme mon

les stores baissés, mais j'ai parlé à un

un peu de problème avec cet ensemble

le truc de l'immobilisation Je suis en surpoids, pas

juste un peu comme je suis jolie

surcharge pondérale

vous faire un récit sur trois ans

il y a 23 ou 24 ans, je poussais peut-être

le 25 et je pesais 13 pierres parce que je

était en assez bon état Nick j'étais en assez bon état

bonne forme à ce stade depuis la dernière

deux ans que je suis en quelque sorte sur et

Je n'ai pas fait beaucoup d'exercice

consistante et je bois beaucoup de bière et

Je mange trop, je vais expliquer cela a

un peu mieux, alors je vais à la salle de sport

Je n'ai pas une minute parce que nous

sont censés rester à l'intérieur mais nous

sont autorisés à sortir pour un peu de

exercice

Je viens avec un peu de défi, donc si

un jour, c'est le 5 avril, nous sommes tous

coincé à l'intérieur au moins nous devrions être

Je me suis pesé ce matin, je pense que c'est

était d'environ 16 pierre 12, donc les règles sont

Je vais faire 10 000 pas minimum par

jour, je ne vais pas changer beaucoup de

mon alimentation mon alimentation n'est pas trop mauvaise de toute façon

mais je veux juste voir si toute cette

la marche des affaires vous aide en fait à savoir

ce que je veux dire, j'ai commencé à réaliser que

plus je suis lourd, plus c'est difficile

pour moi à vous de savoir faire beaucoup de choses

et je veux juste voir si le plus facile

l'exercice de la marche peut en fait

une aide que vous connaissez pourrait tout aussi bien essayer

en plus ça m'empêche de chanter dans mon appartement tout

journée à s'ennuyer vraiment beaucoup, alors

de toute façon, craquons sur ok

Je viens donc de faire ma première promenade de la

wee

cela m'a pris environ une heure et demie, donc

J'ai encore un millier de pas à faire pour

allez heureusement je vis je ne vais pas déclarer

avec une grosse bague pas une grosse bague comment

J'explique qu'un périphérique est très calme

elle fait environ la moitié du kilomètre, donc je

Je pense que plus tard je vais compléter le

10 000 pas en faisant simplement un ou

deux tours de piste pour l'instant, je vais juste

prendre une douche prendre un petit déjeuner

dans un avenir proche

ok donc le temps est à peu près

19h00 et je vais faire mon examen final

deux cents pas je suis vraiment si vous

va juste se promener dans le domaine venir

et, avec un peu de chance, il y aura un

dix mille pour le premier jour, alors allons-y

nous y voilà

vient de rentrer et j'ai eu une

regardez l'application sur mon téléphone, elle dit que j'ai

était de dix mille sept cent dix

Je crois aujourd'hui que les raisons du succès

date je dois dire dix mille pas

oui pas deux ours oui plutôt

journée réussie je pense que bon jour deux pas

beaucoup de choses à rapporter aujourd'hui, mais je suis

sur le point d'aller faire la marche exacte que je

a fait hier

J'ai déjà un peu triché aujourd'hui

Je me suis promené dans le domaine pour aller à la

mais ensuite j'ai réalisé que je voyais comme

12 000 personnes entrent dans le magasin et tout

cette distanciation sociale signifie que je ne peux pas aller

là-dedans

pourquoi ne pas y aller au moins pour que je

le posséder au magasin un peu plus tard peut-être

après ma marche, je l'ai donc dépassé d'une quinzaine

cent pas maintenant um ouais on y va bien

donc ma promenade du deuxième jour est terminée

était exactement le même qu'hier

bien que j'aurais pu ajouter quelques

cent pas pour éviter une grande foule de

des gens, alors j'ai fait un petit détour

sinon, c'était exactement la même chose ici

environ dix mille six cents pas, donc

loin et il est quatre heures, disons que ce n'est pas

Dommage oui, je vais prendre une douche

et ensuite nous faisons de la nourriture, puis probablement

regarder leur Netflix alors oui c'est ça

ils vous attrapent demain

le bonjour est le troisième jour est le mardi

Il a sept ans, le 7 avril, et je viens de me réveiller

et quelque chose que je voudrais

soulignent jusqu'à présent

est que le troisième jour et je dors

comme si profondément déjà je ne pense pas

Je n'ai jamais aussi bien dormi depuis longtemps

s'est réveillé il y a seulement 15 minutes et

Je suis toujours comme si j'avais décidé de ne pas

se promener trop tôt parce que

alors je n'aurai rien à faire pour la

le reste de la date donc oui, refaites-le voir

dans un peu je ne sais pas si vous pouvez voir

ceci si cela ressemble à un papa long

jambes et il vibre contre la

plafond comme c'est bizarre

comment très bizarre ok puis le bon moment pour

repartir le jour numéro trois va faire

exactement la même démarche que celle que j'ai faite les deux dernières

jours mon essai et de prendre un peu de

ma marche cette fois-ci aussi parce qu'il a

m'est venu à l'esprit et je dis à tout le monde

il regarde ça que je vais pour un

marcher et vous savez que je pourrais juste

être littéralement assis dehors

[Musique]

deux mille et demi d'esquisses

ce n'est pas cool, je peux dire que c'est un

journée

[Musique]

la troisième marche est maintenant terminée

Il est intéressant de noter que la marche d'aujourd'hui était

cinq six cents pas sûrs d'une manière ou d'une autre

c'est assez juste

Je vais aller au magasin un peu plus tard

donc avec un peu de chance, ils pourront additionner

mes numéros de pas dépassent les dix mille

J'en suis sûr, mais de toute façon, je marche tout droit.

va faire ce que je fais tous les jours pendant cette

fermeture et aller regarder un spectacle a

film ou quelque chose que je dois vous dire

En fait, je me sens vraiment bien aujourd'hui, comme

mes jambes tremblent un peu parce que

c'est